山药苹果小米粥

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小编:0 人做过这道菜 收藏 河马妈妈CC 麻麻在初次给宝宝添加辅食的时刻,都邑想到用大年夜米给宝宝煮粥,虽然简单没方便,然则却没什么营养。精加工的谷物,不只营养流掉严重,更会减

0

人做过这道菜

收藏

河马妈妈CC

麻麻在初次给宝宝添加辅食的时刻,都邑想到用大年夜米给宝宝煮粥,虽然简单没方便,然则却没什么营养。精加工的谷物,不只营养流掉严重,更会减弱肠胃的消化接受功能。

常吃粗粮能赞助宝宝消化系统运作,让消化系统发育跟快更完善。Big Tummy这款有机绿色小米,产自举世情况500佳产区,全财产链培植,0化肥农药0污染。比起市道市面上的小米更喷鼻更软,不用担心粗粮口感不好哦。

偷偷奉告你,做这款辅食,麻麻连碗都不用洗呢,是不是要偷笑了呢。

PS:我是一个常常分享辅食的妈妈,假如你刚好正在为饲养问题犯难,请关注我的"民众,"号《BigTummy宝宝辅食》,一路用心、用爱做菜。

用料

Big Tummy黄小米

20g

山药

30g

苹果

1个

山药苹果小米粥的做法

食材清单

Big Tummy黄小米浸泡20分钟

苹果削去头部

去皮切丁备用

余下部分切十字刀,延边挖出果肉

PS:挖果肉的时刻,留意不要把苹果切透哦

山药切小丁备用

小米沥干水份,沥干的小米倒入沸水中

加入山药搅拌平均

中火煮约15分钟。

PS:熬煮时有时要搅拌一下,避免糊底或溢锅,假如爱好加倍软烂的口感,可以适当延长炖煮光阴哦

加入苹果丁

搅拌平均

转小火煮约3分钟

PS:爱好吃软烂的可以适当延长炖煮光阴

将煮熟的粥倒入苹果碗中即可。

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